酷播亮新聞

2019-06-13阅读(316)

減肥最忌諱的三種水果，讓你越吃越胖，99%的人都在吃，大家別再被騙了！ 又到了一年一度炎熱的夏天，夏天應該是每一個人都不喜歡的季節吧，夏天對于大家來說應該是沒有一點好處的，對于女生來說，最大的好處也許就是大家穿著短袖短褲露出大家完美的身材了...

2019-06-13阅读(369)

一到夏天的時候，很多瓜果類的蔬菜和水果都上市了，黃瓜，南瓜，苦瓜和絲瓜都是我們比較常吃的蔬菜。新鮮又多汁，營養豐富，味道好，除了蔬菜之外，還有很多瓜類的水果，比如我們最常吃的西瓜香甜多汁，清熱又解暑。還有脆甜的甜瓜和哈密瓜，脆甜多汁又解饞。...

2019-06-13阅读(315)

在減肥過程中，如果你發現自己越來越胖，那么可能就是你減肥方法或飲食有問題，但主要原因可能還是因為你的日常生活習慣有問題。 這四個容易讓你發胖的壞習慣，看看你有哪些？然后從問題的根源上解決這個壞習慣，你才能夠實現自己的減脂瘦身！ 1、習慣了飯...

2019-06-13阅读(290)

有很多人一周排便少于三次就是屬于便秘了，便秘這個小問題宿便長期的堆積在我們的腸道當中做很容易導致菌群紊亂也會直接傷害到腸胃的健康還會增加人體的肥胖程度導致人們變得越來越胖，便秘必須要重視起來，只有這樣才更有利于減肥腸道的健康，便秘的情況和人...

2019-06-13阅读(243)

現在人們的生活條件是非常好，每個女人都非常注重自己的皮膚，生怕自己的臉上長皺紋，所以這個時候以后有很多女性朋友們去買一些高貴的護膚品，對于這些護膚品來說，不僅價格貴，而且里面含有的激素也是非常的高。如果一卸妝的話，那么皮膚還會出現很多暗黃和...

2019-06-13阅读(250)

夏天肯定是少不了吃水果的，而且每家每戶基本上都是少不了吃水果。對于水果來說，我們都知道補水效果是非常不錯的，但不是所有的水果都能多吃，今天跟大家分享夏天，這幾種水果萬萬不能多吃，尤其是最后一個！早知早受益！感興趣的朋友一起往下看！第1種水果...

2019-06-13阅读(221)

小編今天要給大家介紹得這款美食，應該是第一次給大家說了，它就是鴨架，別小看鴨架所含的肉質比較少，但是營養價值也是非常的高，尤其是做湯更是非常美味。鴨架跟它一起做，一頓等于慢跑1小時，我一周瘦了好幾斤，要多吃，大家要是怕上肉的話，不妨和冬瓜一...

2019-06-13阅读(238)

常言道，“是藥三分毒” ，生病時我們最先選擇的卻往往是藥物，吃藥不但會加重肝臟負擔，還降低了人體的免疫力。有沒有健康安全的方式能夠在疾病發生前起到防患未然的作用呢？下面整理了八款食療方法，通過平時的飲食調節，就能治療一些小病痛，一起來看看吧...

2019-06-13阅读(212)

水果助力減肥，可它們熱量比米飯都高，想瘦身的最好遠離 靚麗的容顏，妖嬈的身材，不凡的氣質再加上超高的回頭率，是每個女性夢寐以求的狀態。然而不健康的飲食方式以及作息習慣，導致很多人經常處于圓潤飽滿狀態。極為養眼的衣服套在身上，全然沒了感覺。在...

2019-06-13阅读(223)

吃零食還能減肥？很多人怕吃零食會長胖，所以拒絕零食，其實，有些零食不但健康，還能幫助減肥呢。下面，就來看看減肥零食有哪些 1、酸奶：酸奶有很強的消脂減肥效果，在飯前1-2小時，感覺肚子餓的時候，不妨喝一杯酸奶，不但有飽腹感，還可以預防進餐時...