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乳腺癌為什麼偏偏盯上這三類女性?

圖騰益生抗癌研究所王教授表示,在他二三十年的臨床實踐中注意到一個現象,就是城市裡的女性癌症患者,70%都是「好女人」

以前我們總認為是因為腫瘤患者不好的生活方式,加上基因等問題,才會被癌症盯上。

但是,在日漸增多的城市女性腫瘤患者中,你根本找不到她不良生活方式的蛛絲馬跡——既不酗酒、抽煙,也不亂吃,更不日夜顛倒、生活無度……

充其量她們中有少數偶爾開夜車,但偏偏是她們生癌了,而且,常發的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比較棘手的癌種。

三類好女人容易生癌

相對來說,城市裡的職業女性,有一批人特別容易生癌。哪些人呢?

首先是財務、會計、審計、人事、統計等職業女性。

其次,是中小學老師。

再次,是辦公室或企業的中級管理人員。

在外人眼中,這些女性可能處處都表現得很優秀;但其實,她們的心理壓力比一般人來得重,很容易產生緊張、壓抑、挫折、抑鬱等負面情緒,且難以排解。

而負面情緒的不斷累積恰恰是癌症的「催化劑」。因為負面情緒會悄無聲息地影響人的中樞神經系統以及內分泌、免疫等功能,削弱基因的修復能力。

從臨床經驗看,有三類「好女人」特別容易患癌:

1、追求完美型——消化道癌

處處追求完美,凡事愛較真,常常鑽牛角尖。總是追求盡善盡美,甚至吹毛求疵的人其心率通常比別人快,容易睡不好或失眠,消化系統功能也較弱,比常人更容易得消化道癌及肺癌。

2、老好人型——乳腺癌、胃癌

過分在意別人的眼光,時時扮演「老好人」的角色,過度壓抑自己的情緒,有淚往肚子里咽。很多家庭主婦,為了扮演好媳婦、好妻子、好母親的角色,處處委曲求全、壓抑自我,正是這些癌種盯上的對象。而性格非常溫和、對別人的要求都說好、遇事喜歡默默承受的女性「老好人」,最容易得的疾病是乳腺癌,其次是肺癌、胃癌,還有卵巢癌等。

3、女強人型——多種癌症

在工作中非常爭強好勝,為事業過分拚命,常常熬夜加班。女性「工作狂」更易罹患多種癌症。生存壓力,競爭挫折,為發展而拚命掙扎,這種極度亢奮的心身狀態,及其相伴隨的機體內環境、微環境紊亂,是癌細胞發生的「催化劑」和癌症發展的「溫床」。

城市裡女性癌症患者中,有70%是上述的這三類人,她們往往都是些認真的過分的人。

學會「女性防癌四步曲」

主要包括優化個性、走出抑鬱、釋放壓力、穩定心理

首先,要學會換一種方法思考。「生活中,女性要認識到不是所有事都非常重要,都必須認真對待,非達到完美不可。其實,人所遇到的事只有5%是非常重要或緊迫的;另有15%—25%是比較緊迫的。事事認真,勢必因長期的重壓而導致心身疲憊,甚至功能紊亂,終致患病。而所有事務中,沒有比自身健康更重要的。」

其次,凡事不做過多的聯想。太會算計的人,心率一般都較快,睡眠不好,常有失眠現象伴隨;消化系統遭到破壞,氣血不調,免疫力下降,容易得病。「難得糊塗」反而更好,對那些看不慣的事,裝作沒聽見、沒看見,甚至聽而不聞,視而不見,從容應對倒常常能夠柳暗花明。

再次,學會及時釋放壓力。不要將生活局限在家庭和工作中,要多結交朋友,取得有效的「社會支持」。社會支持度越高,患癌的可能性越低,越容易維護自己的心身健康。還要善於及時表達情感,善於及時宣洩鬱悶,同時要培養多種興趣愛好,以釋放壓力和壓抑,陶冶性情。

此外,女性還應理解周期性變化,善於自我激勵,遇事多看好的一面。在心身疲憊時告誡自己:這是暫時的,很快就會走出「谷底」。

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文章來源:覓健

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